L'AYURVEDA ET L'ANXIETE
MIEUX GERER SON ANXIETE AVEC L'AYURVEDA ! Il y a des moments dans nos vies où on se sent plus anxieux, plus fragiles, où l'on doute de nous même. Ces troubles sont cycliques et ils nous impactent pour différentes raisons. Je vais vous expliquer comment l'Ayurveda explique ces états d'être et je vais vous apporter quelques réponses pour y faire face. 1 / POURQUOI AVONS-NOUS DES BAISSES DE MORAL ? Ces troubles sont dus a un trouble émotionnel qui se définit par un sentiment d'insécurité. Elle se caractérise par des sentiments d'appréhension, de tension, de malaise. Le mental a tendance à tourner en boucle sur le sujet qui nous pré-occupe, l'appétit diminue, des sueurs froides peuvent apparaitre. Ce sentiment se déclenche pour différentes raisons : Suite à une situation stressante dans le domaine professionnel comme personnel Plutôt en automne et en hiver Nous vivons différemment les mêmes situations. Il y a des j